2 maja 2015

Zdrowy tryb odżywiania i sportu.

Witam ciepło mamy nowy miesiąc cieplejsze dni coraz bliżej wakacje. Czas  o siebie zadbać prawda?  Od tygodnia zaczęłam mój " zdrowy  tryb życia". Codziennie wieczorem biegam i ćwiczę na siłowni. Staram się jeść zdrowiej i trochę mniej więcej owoców warzyw oraz  sałatek pychotka.
Po tygodniu ćwiczeń wspaniale się czułam, takie wieczorne bieganie jest świetne oddychasz świeżym powietrzem  możesz przemyśleć kilka spraw,lepiej jest ci zasnąć.a przede wszystkim spalasz kalorie i jesteś w spaniałej formie. Chciałabym was zmotywować tym postem do działania. :))
Miałam w planach zrobić dla was stylizację miesiąca w  piękniej czerwonej sukience którą  zakupiłam niedawno w centrum. Ale niestety pogoda się ostatnio nam trochę zepsuła i nie miałam jak zrobić zdjęci. Zapowiadali deszczową majówkę zobaczymy jak to będzie aaa teraz zapraszam was na moje codzienne inspirację. :)

















DO DZIEŁA !!! :)

40 komentarzy:

  1. Z motywacją to zawsze jest krucho, jednak podziwiam Cię, że ty ją masz i wytrwałaś w swoich postanowieniach! Pozdrawiam!
    indywidualnyobserwator.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Latwo powiedziec, trudniej zrobić niestety. Sama chciałabym ćwiczyć ciągle, jeść zdrowo w 100% :3 fajny post!
    queenxfangle.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. bardzo ciekawy post, chciałabym mieć taką figure jak na zdjęciach :(

    http://justlovemagic.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. ja się zmotywowałam, ćwiczę 5 razy w tyg, i staram się jeść zdrowo :)
    asziaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja jestem zadowolona ze swojej figury :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja zaczęłam ćwiczyć i jeść zdrowo :3
    dusiiiak.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. no zobaczymy jak to będzie, ale dziękuję za radę ;)
    obserwuję ;)
    asziaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. super post

    ZAPRASZAM DO MNIE
    ideal-grande.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. ja muszę się chyba w końcu zmotywować do ćwiczeń ;3
    Zapraszam do mnie! Miło będzie jak zaobserwujesz, skomentujesz ;* Odwdzięczam się :D
    Gabrielle-klik!

    OdpowiedzUsuń
  10. Inspirację bardzo mi się przydały, ponieważ sama od tygodnia zaczęłam taki tryb życia! Trzymam za Ciebie kciuki!:) Wytrwałości kochana!<3
    http://aguuuszka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo dziękuję za te motywujące słowa,tobie też życzę wytrwałości. :)

      Usuń
  11. Sama prowadzę aktywny tryb życia i wiem, jakie to ważne, bardzo się cieszę, że ty również zaczynasz! Motywacja jest bardzo ważna, trzymaj się ciepło, życzę wytrwałości! :)

    http://niewidocznaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja nie jem zbyt zdrowo, udalo mi się ostatnio biegać, jutro też planuje biegac z kolezanka bo dzis mam "dzien regeneracji" oby udalo mi sie ladnie wygladac do wakacji. :)
    Zapraszam do mnie na nowy post! ;D

    OdpowiedzUsuń
  13. Ciekawy post :) wy-stardoll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja zbyt szybko sie poddaje brakuje mi chyba wytrwałosci i jakiejś mega motywacji :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja nie odżywiam się zdrowo,ale ćwiczę od czasu do czasu :) / katie-about-katie.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. Też ostatnio zaczęłam biegać :)
    by-paqulina.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. ja również biegam, ćwiczę, zaczęłam już chwilę temu i bardzo mnie to wciągnęło ;3
    świetny blog i zapraszam do mnie :
    http://iinspiratioons.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  18. świetne zdjęcia
    http://fashionbyalexandra1999.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  19. Również próbuję prowadzić zdrowy tryb życia od tygodnia i też zaczęłam biegać. ;)

    Pytałaś o wspólną obserwację więc ja już obserwuję i liczę na uczciwy rewanż. :)
    http://green0floor0.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  20. Świeny post! Ja też biegam!
    oliolkaoliwia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  21. Świetny post! Ja też zaczęłam biegać :)
    http://jestemolkaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  22. Bardzo motywujący post, tylko szkoda że nie mogę biegać (problemy z sercem) :/ Gratuluję Ci, że już tyle wytrzymałaś :D świetny post!

    http://nika855.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  23. Teraz jest moda na bycie "FIT"
    super post ;)
    aslongaspossible.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  24. Świetny post! Co ty na wspólną obserwację? Zacznij i mnie poinformuj, a na pewno się odwdzięczę ; )

    dzejkoob.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. Motywujący post! ^^
    http://sapphireblog1.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  26. Super, że znalazłaś w sobie tyle motywacji. Ja sama zbieram się od dłuższego czasu, lecz nie mam siły zacząć.

    http://my-black-pants.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  27. pozytywny i motywujący post :)

    ewamaliszewskaoff.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  28. Cudowne gify <3

    rilseee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  29. Świetnie! Życzę powodzenia w prowadzeniu tego bloga! :*

    Zapraszam do siebie :) http://oreblonde.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  30. te buty są rewelacyjne. myślałam ostatnio o nich :)
    zapraszam do mnie na nowe posty.
    Bardzo mi zależy na rozwijaniu mojego bloga, dlatego potrzebuję kliknięć w najnowszym poście, pomożesz?

    http://fashionelja.blogspot.com/2015/05/dresses-for-spring-summer-2015.html
    http://fashionelja.blogspot.com/2015/05/in-striped-dress.html

    OdpowiedzUsuń
  31. Hej, świetny post. Pozytywny i motywujący, a przy okazji ma inspiracje.
    Zapraszam do mnie na bloga. Dopiero zaczynam, ale zależy mi na rozwijaniu go
    moda-i-ksiazki-zizi.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  32. Świetny post! Co powiesz na wspólną obserwację? Zacznij i mnie poinformuj, a na pewno się odwdzięczę :) Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  33. Świetny post, super inspirację, ja też chciałam zacząć zdrowy tryb życia, ale niezbyt mi się to udaje, może tym razem mi się uda :D

    obserwuję ♥

    http://suzzy-suzy.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  34. Fajnie inspiracje do życia codziennego:)
    Zaobserwuję :)
    julxa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń