27 kwietnia 2017

Czas coś zmienić

Ostatnio czuje,że pora coś naprawdę zmienić w sobie na lepsze. Powoli możemy już na swojej skórze odczuć wiosnę mimo tego,że pogoda naprawdę jest strasznie zmienna. Mam nadzieję.że pogoda na majówkę się nam polepszy ponieważ mam na nią małe plany. Chcę wam  trochę opowiedzieć o mojej historii która jest związana z siłownią na którą się w międzyczasie zapisałam.Będąc z wami szczera ćwiczę tam już  pełne 3 miesiące więc nie jest to jakiś wybitnie długi okres. Zawsze staram się na moją siłę chodzić regularnie nie zawsze niestety  mam taką możliwość ze względu na szkołę. Myśląc sobie tak teraz o tym mimo tego wszystkiego jestem powoli z siebie dumna. Nigdy bym w życiu nie pomyślała,że będę chodzić na siłownię nie byłam zbytnio fanką sportu nie lubiłam wf ani dłuższych biegów. Wszystko się ostatnio diametralnie  zmieniło i polubiłam  naprawdę aktywności fizyczną. Zaczęłam przywiązywać większą uwagę do tego co jem i jak się odżywiam. Trzeba mieć również na uwadze i zdawać sobie sprawę że dużymi krokami zbliża się nam się lato !! Myślę,że to dobra pora na zmobilizowanie  was również do działania wystarczy wyjść z domu i chcieć tylko tyle!
Co tak naprawdę daje mi siłownia?
To miejsce ostatnio stało się dla mnie bardzo ważne jest to miejsce w którym mogę się odstresować i pozbyć negatywnej energii. Często gdy nie mam co robić i się nudzę i nie mam zamiaru siedzieć w domu cały  dzień to wybieram się właśnie na siłownię. Kondycja znacznie się polepszyłam z czego jestem ogromnie zadowolona z każdym treningiem staram się podwyższać poprzeczkę.
Lubię uczucie wysiłku uwielbiam gdy po treningu patrzę w lustro i widzę na twarzy krople mojego potu to znak który mówi mi ,że dałam z siebie 100% Satysfakcja jest niesamowita.








         
Na koniec dodam wam kilka zdjęci z treningów  zdjęcia były robione na moim snapie dla zainteresowanych mój snap to ; nikukaa969